バストアップしたくても出来ないあなたへ
2021.05.19
こんにちは🤗
バストアップコンシェルジュのcotoです🦄💜
ブログは久しぶりになってしまいました💦
インスタは毎日ストリーズや投稿をあげているので
ぜひ見に来てくださいね✨✨✨
@lapoche_hiroshima
遠ざかってしまっていたブログ…
なんでそうなってしまったかというと、
スタッフのまーちゃんやあみちゃんがいるから…と
①甘えていた
毎日ブログを更新していた時は
朝起きたらブログを書くと決めていましたが
今は時間が空いた時にやろうと
②ルーティンを決めていなかった
この
①甘え
②ルーティン化していない
２つが原因で気づけば時間が経ってた！
なんて事態に😭😭😭😭
今日からは朝起きてすぐにブログ
を再びルーティン化しようと思います🙋🏻♀️
なのでブログも見に来てね🤗
さて、あなたもわたしと同じような経験はないですか？
バストアップ頑張るぞ！！！
と思ってもセルフケアが出来なかったり
必要な水分量がとれなかったり
サプリメントを飲み忘れたり…
それはきっとわたしと同じように
甘えとルーティン化出来てないからです。
ハッキリ言って、バストが大きくなくたって
垂れていたって、困らないし生きていけます。
だから面倒なことはしたくなくなっちゃう…
だけど、今より素敵な自分になりたいから
バストアップしたいんですよね✨
長年の悩みやコンプレックスを解消して
自分に自信を持ちたいですよね✨
もう鏡に映る自分を見て、他人と比較して
ガッカリしたくないんですよね✨
自分に甘えそうになった時は
バストアップしたい！と思った時の
最初の気持ちを思い出してみてください🌿
そして、自分の身体だから
自分が行動しなくちゃ変わらないことも
思い出してみてください😌💞💭
次にやることはルーティンを作ることです✏️
セルフケアをするタイミング
お水を飲むタイミング
サプリメントを飲むタイミングを
決めましょう👍
セルフケアでおすすめなのは
・通勤中・トイレの中・お風呂の中・朝起きて・お風呂上がり・寝る前etc…
お水を飲むタイミングでおすすめなのは
・朝起きてすぐ・トイレの後・食事中・お風呂の前後・寝る前etc…
サプリメントを飲むタイミングでおすすめなのは
・食前・食事と一緒に・食後
いろいろ試してみてやりやすいタイミングを
見つけてルーティン化してしまいましょう💪
ここまで来たら最後の仕上げで
他人に宣言する
までしてみてください😉💕
家族でもいいし、SNSアカウントでもいいし
恥ずかしければこのブログにコメントや
DMしてくれてもいいです💌
口に出したり文章にして宣言することで
続けやすくなりますよ🤗
バストアップするために行動しましょう👍✨
