バストアップの見落としがちなポイント
2021.02.04
こんにちは🤗
バストアップコンシェルジュのcotoです🦄💜
バストアップマッサージして
お食事も気をつけて…
でも意外と見落としがちなのが
【睡眠】です🐑💤💭
あなたは毎日質の良い睡眠が
とれていますか？
La pocheには産後のお母さんも多いので
しっかりした睡眠がとれないと
いう方も多いです😭
ですが、寝ている間に
成長ホルモンが分泌され
栄養もバストに運ばれていきます🚚
質の良い睡眠がとれていないと
ホルモン分泌も少なく
栄養もバストに運ばれにくいので
いつまでたっても育ちませんよ⚠️
質の良い睡眠がとれるように
夜の時間はリラックスして過ごしましょう💗
あなたのリラックス方法は何がありますか？
考えてみてくださいね🤗💕
わたしはお風呂に浸かったり
癒される音楽を聴いたり
瞑想をしたりしています🧘♂️
心を落ち着かせて
暖かい気持ちで
眠りについてください☺️
質の良い睡眠が
あなたのバストアップを
サポートしてくれますよ👍💕
