バストアップしたい時は卵があれば完璧！？
2021.02.12
こんにちは🤗
バストアップコンシェルジュのcotoです🦄💜
バストアップに欠かせない栄養素と言えば
【たんぱく質】‼️
たんぱく質を手軽に摂れて
栄養バランスもいい食材として
重宝するのが卵です🐔💕
サロンにいらっしゃるお客さまにも
時間がある時にゆで卵をたくさん
作って常備しておくことを
おすすめしています💗
ゆで卵以外にも、お味噌汁に落としたり
卵かけご飯にしたり
手軽に足すことができますよね👍✨
そんなバストアップ中の方に
強い味方になってくれる卵ですが
実はバストアップに必要な栄養素が
２つ足りていないんです😱
それは
ビタミンCと食物繊維‼️
なので
卵＋色の濃い生野菜
をセットで摂るように
気をつけてみてください😉💕
